STAGE
"S'ancrer et lâcher prise"
 
Quand deux pratiques se rencontrent...

 

Samedi 7 novembre de 9h30 à 12h30

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✨ STAGE YOGA — S’ANCRER & LÂCHER PRISE ✨

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Une parenthèse de 3h pour explorer deux approches complémentaires du yoga 🌿

🧘‍♀️ 1h30 de Yoga Iyengar avec Chelo Palmero, du Centre Ahimsa à Béziers
Un travail précis et profond autour de l’alignement, de la stabilité et de la conscience du corps.

🌙 1h30 de Yin Yoga avec Marion, de Mudita Yoga.

Un temps plus doux et introspectif pour ralentir, relâcher les tensions et laisser progressivement le corps et le mental s’apaiser.

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Deux pratiques, deux énergies… pour revenir à soi. ✨

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Tous niveaux bienvenus

Tarif: 40€ 

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Places limitées.