STAGE
"Mobilité du corps"
Aller plus loin dans sa souplesse...

Le studio vous invite à son stage « Mobilité du corps » le samedi 11 Octobre 2025 de 9h30 à 12h30.

La mobilité, c’est quoi ? Souvent laissée de côté, la mobilité est un composant essentiel du Yoga. Bien qu’elle soit intimement liée aux articulations, elle peut influer sur d’autres éléments du corps.
La mobilité est la capacité maximale d’une articulation à réaliser un mouvement.
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A travers ce stage, nous irons explorer plusieurs postures en lien avec chaque partie de notre corps afin de le rendre plus souple, plus fort.
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Nous utiliserons du matériels pour nous aider à aller plus loin dans notre pratique et libérer les tensions musculaires, raideurs articulaires et noeuds émotionnels.
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Le programme de 3h, c’est des salutations au soleil, des étirements et des exercices spécifiques. Le tout sur un fond de bonne humeur...

Tarif: 40€ (-10% pour les abonnés)