STAGE
"Détox d'après les fêtes"
 
Eliminer les excès...

 

Samedi 16 janvier de 9h30 à 12h30

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✨ STAGE YOGA — DÉTOX D'APRÉS LES FÊTES ✨

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Et si nous commencions la nouvelle année en douceur, en prenant le temps de revenir à soi ?

Je vous propose un stage de 3 heures pour délier le corps, libérer les tensions et retrouver équilibre et légèreté après les fêtes.

🌿 2h de yoga dynamique
Une pratique autour des torsions, pour mobiliser la colonne vertébrale, stimuler le système digestif et retrouver de l’espace dans le corps. Un flow conscient pour réveiller l’énergie et se délester des tensions accumulées.

🌙 1h de Yin Yoga
Un temps de ralentissement et de profonde détente, pour relâcher les tissus, apaiser le mental et s’offrir un véritable moment de reconnexion à soi.

Un voyage entre mouvement et immobilité, énergie et douceur, pour accueillir cette nouvelle année avec sérénité et vitalité.

🧘‍♀️ Un moment pour prendre soin de soi, respirer et retrouver son équilibre.

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​​Tous niveaux bienvenus
Tarif: 40€ 

​​​Places limitées.