JOURNÉE YOGA
"Partager notre pratique"
Détails de l'évènement...
Le studio Mudita vous propose une journée d'immersion Yoga,
le Samedi 5 juillet de 9h à 17h.
Pendant cette journée, nous rirons explorer différent style de Yoga, allant de la mobilité au Hatha Yoga et finissant par un Yoga restoratif.
Apres le repas, nous nous plongerons dans le fabuleux documentaire sur le Yoga: "Le souffle des Dieux"
Tout ceci sera placé sous le signe du partage, de la bienveillance et de la Joie (Mudita).
Le lunch vous sera offert pour un moment encore plus convivial.
Le Programme:
9h-10h30: Eveil corporel, mobilité de tout le corps
11h-12h30: Hatha Yoga
12h30-13h30: Lunch partagé
13h30-15h: Visionnage du "Souffle des Dieux"
15h30-17h: Pratique de Yoga restoratif
"Pratiquez et tout le reste s'en suit"
Sri Patthabi Jois
