Hatha Yoga

Description du service

le cours d'Hatha Yoga : ​ Hatha Yoga est le plus traditionnel des yogas, il s’adapte à chacun, pour qu’à force des postures, d’étirements, de respiration, le corps soit en équilibre avec ses énergies. Un cours plus doux où chaque postures et enchaînement sont décomposées. ​ Ses Bienfaits: Travail sur le corps et l’esprit, augmente souplesse et vitalité. Yoga équilibrant.