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Pilates
Le Pilates permet de gagner en force, par l'entrainement des muscles profonds.
1 h 15 min1 15 minSTUDIO MUDITA YOGA
15 euros
15 €
Description du service
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.
Séances à venir
Politique d'annulation
48h avant le début du cours ou du stage, le service est dû
Coordonnées
3 Rue Aristide Rouzière, 34120 Pézenas, France
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