Slow Yoga

Description du service

Basé sur le Hatha, le Slow Yoga à un rythme plus lent, en mettant l'accent sur des mouvements contrôlés, des étirements conscients et un bon alignement. Il vous permet de trouver des pauses méditatives entre les poses, tout en maintenant le flux harmonieux d'un cours d'Hatha. En vous donnant suffisamment de temps pour développer une conscience de votre corps et de votre respiration, ce style de yoga vous permet d'harmoniser votre corps et votre esprit. Il vous aide à appliquer votre force mentale pour surmonter vos limites physiques.