108 Salutations au soleil

le jour du solstice d'été et d'hiver, le 21 juin et 21 décembre de 7h à 9h, pratiquons ensemble les 108 salutations au soleil chantées.

Qu'est ce que c'est:
C’est un rituel traditionnel yogique intense dans sa pratique et puissant dans ses effets et le chiffre n'est pas construit au hasard. Il utilise un chiffre sacré dans l’hindouisme, dans la philosophie du yoga, dans l’ayurvéda. 
Il représente le Tout, l’Univers.
On considère ainsi que le chiffre 1 symbolise le divin, le 0 le vide, le 8 l’infini et le 9 (addition de 1 +0 +8) symbolise l’amour universel, l’éternité, l’éveil.
L’ayurvéda affirme qu’il existe 108 points sacrés dans le corps.
Nous retrouvons aussi 108 perles dans les malas, les colliers de prières où l'on doit répéter 108 fois le mantra OM.

Les bienfaits:
Sur le plan physique, la Salutation au soleil est extrêmement complète. Chaque posture a son utilité. Elle dynamise tout le corps. Elle assouplit, étire et renforce la colonne vertébrale, les épaules et les hanches. 
Elle fait travailler nos articulations. Elle renforce le système cardio-vasculaire.
Elle développe l’équilibre, la souplesse, la concentration tout en créant une énergie positive dans le corps et le mental. Elle permet aussi à notre mental de n’être concentré que sur l’instant présent.
C’est une pratique de détoxification du mental et de l’organisme afin de se transformer, évoluer et accueillir un nouveau cycle.
Le chant, quant à lui, renforce le cœur, développe le feu interne (agni), améliore la communication, développe l’intuition, clarifie la voix.